Стадион здоровья

            Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Сократ

• Проблемы современного общества          

• Психология          

• Питание          

• Валеология         

• Методики оздоровления

Что мешает человеку быть здоровым? А что помогает ему быть таким? Наверное, у каждого человека наступает в жизни момент, когда он задумывается над этими вопросами. И все больше людей приходят к выводу, что истоки здоровья нужно искать не в медицине, а в природе. 

         Много лет назад в моей семье стали выписывать журнал "Физкультура и спорт". Обычный журнал. Для меня, тогда молодой женщины с двумя маленькими детьми, которые часто болели, особого интереса этот журнал не представлял. Мне было тогда не до физкультуры и, тем более, не до спорта. Но заинтересовал меня вкладыш в этот журнал под названием "Стадион здоровья". Очень многое из того, что я узнала из этой рубрики применялось мною на практике. Я лечила детей и себя без лекарств, восстанавливала вес с помощью лечебного голодания, использовала дыхательную гимнастику  и аутогенную тренировку. Не могу сказать, что все всегда получалось идеально. Но то, что рубрика "Стадион здоровья" оставила огромный положительный след в моей жизни - это однозначно. Прошло много времени и мы давно не выписываем журнал "Физкультура и спорт". Но опыт, который дал мне "Стадион здоровья", я до сих пор использую в своей жизни. Поэтому мне и захотелось открыть свой маленький "стадиончик". Тем более, что работая со студентами и общаясь с их родителями, я вижу, что очень многим нужна помощь в поисках рецептов оздоровления. Но я хочу, чтобы каждый, кто попадет на эту страничку, понимал, что здесь не может быть профессиональных четких советов по излечению той или иной болезни.  Здесь можно найти подсказку, где найти интересную литературу, как использовать свою интуицию, чем можно помочь своему организму, не вредя ему.

            Журнал "Физкультура и спорт "  и сейчас издается в Москве.  Благодаря сети Интернет   "Стадион здоровья" доступен каждому.  На некоторые, наиболее актуальные , на мой взгляд, статьи я буду ссылаться на своем "стадиончике"