Валеология

Лечиться нужно начинать за семь дней до болезни, а не за два дня до смерти!

Конфуций

Открыв страничку Википедии, посвященную термину "валеология", я была очень удивлена. Оказывается, как много споров и разногласий вызвала эта наука. А у меня остались самые позитивные впечатления после статей в рубрике " Стадион здоровья"  журнала "Физкультура и спорт". Статьи эти шли под заголовком "Послушайте валеолога".  Как много ценных советов я там нашла и многими из них пользуюсь до сих пор. Для меня наиболее близкое определение валеологии  такое:

Валеология - это наука о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.

            

На этой страничке я планирую поместить статьи, которые, на мой взгляд, смогут помочь найти ответы на некоторые вопросы, связанные со здоровьем (а не с болезнями).

• В.П. Петленко. Основы валеологии. Различные подходы к оценке здоровья

• Валеология как наука

• Все об иммунитете

• Советы академика Николая Михайловича Амосова